https://fanaticaderetos.com/wp-content/uploads/2019/04/Hoponopono-Dia-2.jpg
Retos Ho'oponopono

21 Días Ho’oponopono-Día 2

07/04/2019

Día 2.

Feliz y Bendecido día para todos, hoy comentaremos el ejercicio correspondiente al día dos.

Como pudisteis darte cuenta en el ejercicio de ayer,  ya sabes que para practicar esta maravillosa técnica, sólo necesitas repetir las 4 palabras: «Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias».

La técnica Ho’oponopo  tiene que ver con el Auto Perdón,  conexión con tu Divinidad Interior y Resolución de Conflictos

Como ya vimos ayer, este reto está centrado en auto Perdón y la conexión con tu Divinidad Interior, pero también es una maravillosa herramienta como Resolución de Conflictos, así que, a medida que vamos realizando nuestro trabajo personal, podemos ir solucionando conflictos que se vayan presentando durante su desarrollo, para ello te iré proporcionando algunas frases que pueden servirte de guía para elaborar las tuyas y realizar tu trabajo.

En el ejercicio utilizaremos la frase dada, en tu práctica posterior podrás elaborar las propias.  Cada día utilizaremos una frase diferente. De igual manera cada día trabajaremos con una de las 4 palabras claves de esta técnica.

Hoy  trabajaremos con la palabra «Lo Siento”, para ello utilizaremos la siguiente frase:

“Lo siento, por las Memorias de Dolor que Comparto Contigo»

Con esta frase:

  1. Reconocemos que hay algo, no importa saber qué es, pero está en tu vida y es lo que provoca dolor.
  2. Aceptas que hay algo que sanar.
  3. Comienzas el proceso de tomar el 100% de responsabilidad de tu propia vida.

Si no comprendes del todo cada explicación, no te desanimes, así son las primeras aproximaciones, los contenidos  para complementar  cada  enseñanza  vendrán día a día.

No pierdas la fe y sigue practicando, sólo con pronunciar las palabras mentalmente, te estarás sanando.

Recuerda mantener una respiración profunda y pausada. Inténtalo y  notarás que es más efectivo.

Paso a Paso Ejercicio Día 2

  1. Repite las 4 palabras «Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias» cada vez que te recuerdes o así lo sientas. Con ellas estamos trabajando el perdón hacia nosotros mismos.
  2. Hoy, puedes usar Ho’oponopono como Técnica de Resolución de Conflictos. Si en este momento existe alguna persona importante en tu vida, con quien tienes una relación conflictiva y deseas mejorarla, puedes utilizar para ello la Frase del Día.
  3. ¿Cómo lo hacemos?  Traes a tu memoria la imagen de esa persona o busca una foto de ella y la  colocas frente a ti.
  4. Respira lenta y profundamente y dices:  “Lo Siento por las Memorias de Dolor que Comparto Contigo»
  5. No es necesario que digas su nombre, solo debes centrarte, conectar con tu Divinidad y colocar toda la energía de amor y perdón al decirla.
  6. La persona puede ser alguno de tus padres, abuelos, hermanos, tíos, amigos. Mientras sanas la relación con ese Ser, también estas sanando la relación con tu Divinidad Interior.
  7. Si estás entre los seres afortunados, que no posee relaciones conflictivas, solo repite la frase y de esta manera estás sanando tu relación con tu Divinidad Interior.

Tanto las 4 palabras de Ho’oponopono como la frase diaria puedes repetirlas durante el día todas las veces que quieras y puedas.

«LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS».

20 Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *