Día 3:
Feliz y Bendecido día para todos. Hoy trabajaremos con la palabra «Perdóname”, para ello utilizaremos la siguiente frase:
«Perdóname por unir mi camino al tuyo para sanar, perdóname por lo que hay en mí que contribuyó a crear esta realidad»
Con esta frase:
- Cuando dices perdóname, te lo estás diciendo a ti mismo, no buscas perdonar a alguien más, sino una reconciliación contigo mismo a través de tu Perdón.
- Con esta frase te estás perdonando y liberando del dolor que consciente o inconscientemente te hayas causado con tus pensamientos, sentimientos, emociones y acciones.
- Estás asumiendo tu responsabilidad por haber creado la situación actual, a través de todo aquello que existe en tu interior
Vamos avanzando, paso a paso. No te apresures, necesitamos digerir poco a poco este conocimiento trascendental.
Paso a Paso Ejercicio Día 3
- Hoy, como todos los siguientes días, repetiremos las 4 palabras «Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias» todas las veces que quieras y necesites. Procura decirlas al despertarte y antes de dormir. Con ellas estamos trabajando el perdón hacia nosotros Recuerda que para practicar esta maravillosa técnica solo necesitas repetir estas 4 palabras.
- Para la utilización de la frase del día, solo necesitas centrarte, conectar con tu Divinidad y colocar toda la energía de amor y perdón al decirla. Puedes seguir trabajando con la misma persona seleccionada en el ejercicio 2, seleccionar una nueva o no seleccionar ninguna y trabajar con tu Divinidad.
- Respira lento y profundo y coloca la imagen de la persona en tu mente o toma una foto de ella y colócala frente a ti y dices:
«Perdóname por unir mi camino al tuyo para sanar, perdóname por lo que hay en mí que contribuyó a crear esta realidad»
Tanto las 4 palabras claves de Ho’oponopono como la frase diaria puedes repetirlas todas las veces que quieras y puedas, durante el día.
Sigamos practicando:
«LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS».
17 Comentarios
María Pilar
Muchassss gracias… Día del perdón..
Perdóname….
Josefina Garcia
Gracias a Ti por Ser, Estar y Confiar.
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Nohelia Duran
buenos días de verdad es algo mágico tengo como algo dentro de mi que tengo como gana de llorar pero a la vez es cómo una paz de verdad agradecida por este nueva oportunidad saludos
Josefina Garcia
Gracias a ti por Ser, Estar, Confiar y comprometerte con tu Crecimiento Personal.
«Lo Siento. Perdóname. Te amo. Gracias»
Josefina Garcia
Feliz y Bendecido día. esa es la alegría del amor incondicional vibrando dentro de ti. Hola Nohelia, mil gracias por Ser, Estar y Confiar.
yolanda Diaz
esta tecnica es maravillosa esas palabras magicas ya las conozco y me gustan las repito con frecuencia a veces sin ninguna expectativa !! pero siento q libero y me hace sentir bien, gracias muchas gracias!!!!
Josefina Garcia
Gracias a ti, por Ser, Estar y Confiar.
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Giselda
Gracias gracias gracias.. es hermoso iniciar el día sanando..
Josefina Garcia
Hola Giselda. Asi es amiga. se comienza el día con la vibracion muy alta.
Gracias a ti por Ser, Estar y Confiar.
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te invito a participar
Manoli Manzano Gamez
Me encanta,gracias
Josefina Garcia
Hola Manoli. Gracias a ti por Ser, Estar y Confiar.
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Manoli Manzano Gamez
Gracias por tu generosidad
Josefina Garcia
Hola Manoli. Gracias a ti por Ser, Estar y Confiar. Lo Siento. Te Amo. Perdóname. Gracias.
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PAULA PERNA
¡Cuánto dolor! siento que soy responsable por mucho sufrimiento, en mi y en mi entorno 🙁
Josefina Garcia
Querida amiga, la culpa no es buena compañera. Hoy te regalo una afirmación que te ayudara a eliminar la culpa. ella es: «Yo, Paula Perna soy Inocente.
Gilda Morales
He sabido del poder sanador del Ho’ oponopono pero no he tenido la constancia necesaria para lograr los efectos sanadores que me puede brindar, siempre por alguna razón me he saboteado, pero ahora con éste reto me siento comprometida conmigo misma y en apenas 3 días he comenzado a sentir esa paz interior que tanto necesito, éste tercer ejercicio es maravilloso, gracias, gracias, gracias.
Josefina Garcia
Querida Gilda, en la Práctica,constancia y compromiso esta la Sabiduría y por lo tanto, los buenos resultados.
Gracias. Gracias. Gracias.
Lo Siento. Te Amo. Perdóname. Gracias.