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Retos Ho'oponopono

21 Días Ho’oponopono-Día 8

17/04/2019

Día 8

Feliz y Bendecido día para todos. La Frase de Hoy nos permite limpiar pensamientos negativos y tomar Conciencia de nuestra Responsabilidad. La frase es:

“CORRIJO MIS PENSAMIENTOS NEGATIVOS, QUE GENERAN ENFERMEDAD Y PROBLEMA” 

Con esta frase:

  1. Reconocemos una verdad, sabemos que somos creadores de nuestra realidad a través de nuestros pensamientos. Para usar este maravilloso don, debemos disciplinar nuestra mente, escogiendo pensamientos positivos por encima de los negativos.
  2. Con la práctica, aprendemos a detener nuestra mente cuando se enfrasca en una situación y comienza a imaginar resultados negativos.
  3. Nos ayuda a limpiar nuestras memorias y a  encontrar formas para no engancharnos con los sucesos negativos que provienen del exterior. De esa manera evitamos repetir en nuestra mente momentos desagradables.

Lo que más ayuda en este tomar conciencia de lo que pensamos y a cambiar la frecuencia vibratoria de nuestra mente es, decir nuestro Mantra:  «LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS» las veces que sea necesario para limpiar.

Para los momentos más difíciles, tenemos la oración del Ho’oponopono.

Paso a Paso Ejercicio Día 8

  1. Como todos los días, repetiremos las 4 palabras «Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias» todas las veces que quieras y necesites. Procura decirlas al despertarte y antes de dormir. Con ellas estamos trabajando el perdón hacia nosotros. Recuerda que para practicar esta maravillosa técnica solo necesitas repetir estas 4 palabras.
  2. Utilizaremos la frase del día para eliminar pensamientos negativos, continuar el proceso de perdonarnos a nosotros mismos y tomar el 100% de responsabilidad de nuestra propia vida.
  3. Respira varias veces, centrándote en el aire que entra y sale de tus pulmones. Inspira por la nariz y exhala por la boca, para calmar tu mente y luego lentamente dices: “CORRIJO MIS PENSAMIENTOS NEGATIVOS, QUE GENERAN ENFERMEDAD Y PROBLEMA” 
  1. Al decir esta frase, dedícatela a ti, impregnándola con el mayor sentimiento de aceptación, amor profundo y ternura que te sea posible.
  2. Di el Mantra Ho’oponopono: «Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias»

Hoy, Tienes un gran desafío, usar tu maravilloso poder del pensamiento de manera que puedas construir la vida que deseas. Pon amor y gratitud en todo lo que hagas y verás como todo se transforma.  Los milagros existen y los creamos nosotros mismos con nuestros pensamientos.

Recupera tu poder y crea mundos maravillosos para ti y para todos.

“LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS”

 

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