Día 1

ENUMERA TUS BENDICIONES.

Hola maravillosos seres de luz. Feliz y bendecido día para todos.

Para comenzar este maravilloso reto, lo primero que me gustaria hacer es agradecer a Rhonda Byrne por su maravilloso libro titulado «La Magia», donde desarrolla este maravilloso reto.

Al momento de iniciar el reto, el principio más importante que me gustaría aprendieras, es que si estas esperando una magnífica bendición antes de comenzar a agradecer, es muy difícil que puedas llegar a generar la vibración adecuada para comenzar a atraer la abundancia que quieres y los cambios que esperar lograr en tu vida.

El agradecimiento para mí,  es la herramienta más poderosa que conozco.

Hoy iniciamos este maravilloso reto de 28 días, con él te invito a cambiar tu vida con una sola palabra. La palabra mágica  “GRACIAS”  Una palabra que es  capaz de cambiarlo todo.

Como te dije en la invitación, con este reto ayudamos a formar una masa crítica que permita que el mundo entero y especialmente nuestros países y sus habitantes, a través de la energía de la GRATITUD, sean prósperos, libres, felices y logren cumplir las metas de bienestar para todos sus habitantes y familias.

El momento que vive nuestro planeta es de gran trascendencia y necesita de nuestro apoyo.  A través de la Gratitud podemos formar mejores Seres Humanos  y contribuir al  logro de  mejores países. Durante el desarrollo de este reto, se darán cuenta de que un país agradecido, es un país próspero y feliz.

En el Libro “LA MAGIA”, Rhonda escribe numerosas citas en cada uno de sus ejercicios, las cuales iremos colocando diariamente en cada ejercicio. La de hoy corresponde  al cantante y compositor Willie Nelson, él dice: 

“CUANDO EMPECÉ A ENUMERAR MIS BENDICIONES, TODA MI VIDA CAMBIÓ POR COMPLETO” 

Cuando enumeras tus bendiciones y das gracias por las cosas que tienes, por pequeñas que sean, verás cómo éstas aumentan al instante. Si estás agradecido por el dinero que posees, aunque sea poco, verás que éste crece de forma mágica. Si estás agradecido por una relación, aunque esta no sea perfecta, verás que mejora milagrosamente. Si estás agradecido por el trabajo que tienes, aunque este no sea el trabajo de tus sueños, las cosas empezarán a cambiar para que disfrutes más realizándolo y de pronto te surgirán todo tipo de oportunidades profesionales.

De igual manera cuando no enumeramos nuestras bendiciones, sin darnos cuenta podemos caer en la trampa de enumerar cosas negativas. Enumeramos cosas negativas cuando hablamos de lo que no tenemos, cuando criticamos o encontramos defectos a otras personas, cuando nos quejamos del tráfico, de hacer cola, de los retrasos, del gobierno, de no tener suficiente dinero o  del tiempo, entre otras muchas cosas.

Cuando enumeramos cosas negativas, éstas también aumentan, pero además de eso, con cada cosa negativa que enumeramos, cancelamos las bendiciones que estaban en camino.

Rhonda en su libro nos dice, que ella he probado ambas cosas – enumerar sus bendiciones y enumerar cosas negativas y que puede asegurarnos que enumerar nuestras bendiciones es la única forma de tener abundancia en la vida.

El escritor y clérigo Maltbie D. Babcock (1858–1901), nos dice:

“Mejor es perder la cuenta enumerando tus bendiciones que perder tus bendiciones enumerando tus problemas.” 

Cada día, apenas te despiertes o lo antes que puedas, Enumera Tus Bendiciones. Puedes escribir una lista a mano, en el ordenador o utilizar un libro o diario especial y guardar toda tu gratitud en el mismo sitio.

Einstein, siempre  daba gracias y cuando lo hacía pensaba en por qué estaba agradecido.  Así que para potenciar tus bendiciones, cuando pienses en ellas, piensa también en la razón por la cual estás agradecido de esa persona, situación o cosa en particular  y siente la gratitud con mayor profundidad.

Recuerda que la magia de la gratitud se produce conforme al grado de tu sentimiento que le impregnes.

Hoy, vas a hacer una lista simple de diez bendiciones en tu vida por las cuales estés agradecido(a). Así que junto a cada una de tu lista escribe la razón de tu agradecimiento. Aquí tienes algunas ideas para escribir tu lista:

• Soy verdaderamente afortunado por tener salud, la cual me permite disfrutar de las maravillas de la vida. 
• Soy muy feliz y estoy agradecido por mis Padres,  porque gracias a ellos hoy,  soy la persona que SOY. 
• Estoy verdaderamente agradecido por mi prosperidad económica,  porque ella me ha permitido viajar y conocer nuevas culturas. 
• Padre, Gracias de todo corazón por la cantidad de amigos que poseo, ellos me ayudan a vivir la vida plenamente, 

Cuando hayas terminado de hacer tu lista de las diez bendiciones, las lees una por una, ya sea mentalmente o en voz alta. Cuando llegues al final de cada bendición, di la palabra mágica  «GRACIAS», tres veces y siente la energía de la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.

Para ayudarte a sentir más gratitud, puedes estar agradecido al Universo, a la Divinidad, al Espíritu, a la bondad, a la vida, a tu yo superior o a cualquier otro concepto que te resulte familiar.

Cuando dirijas la gratitud hacia algo o alguien, la sentirás todavía más y tu gratitud tendrá aún más poder y crearás incluso más magia.

Ésta es la razón por la cual las culturas indígenas y antiguas eligieron símbolos como el sol para dirigirle su Gratitud. Simplemente utilizaban símbolos físicos para representar la fuente universal de toda la bondad y al centrarse en ese símbolo sentían más gratitud.

El ejercicio de enumerar tus bendiciones es tan sencillo y poderoso que tiene el poder para cambiar tu vida. Te invito a que añadas diez bendiciones más a tu lista cada día durante los 27 días siguientes.

Puede que en este momento pienses que es difícil encontrar diez cosas por las cuales poder sentirte agradecido(a) cada día, pero cuanto más pienses en ello, más cuenta te darás de cuántas razones hay para estar agradecido. Examina detenidamente tu vida. ¿qué has recibido y sigues recibiendo todos los días? al realizar este análisis verás que realmente, hay muchísimas cosas para agradecer, te parecerá poco escribir 10.

Puedes estar agradecido por tu casa, tu familia, tus amigos, tu trabajo y tus mascotas.

Puedes estar agradecido por el sol, el agua que bebes, la comida que comes y el aire que respiras; si te faltara alguno de ellos no podrías vivir.

Puedes estar agradecido por los árboles, los animales, los mares, las aves, las flores, las plantas, el cielo, la lluvia, las estrellas, la luna y nuestro bello y hermoso planeta Tierra.

Puedes dar gracias por tus sentidos: por tus ojos que ven, por tus oídos que oyen, por tu boca que saborea, por tu nariz que huele y por tu piel que te permite sentir.

Puedes estar agradecido por tus piernas que te permiten caminar, tus manos que te permiten hacer casi cualquier cosa, por tu voz que te permite expresarte y comunicarte con los demás. Puedes dar gracias por tu increíble sistema inmunitario que te mantiene sano y por todos tus órganos que mantienen tu cuerpo para que sigas con vida. ¿Y qué me dices de la majestuosidad de tu mente, que ninguna tecnología informática del mundo puede duplicar?

Aquí tienes una lista de temas que te recordarán las principales áreas en las que puedes buscar bendiciones por las que puedes dar gracias. También puedes añadir cualquier tema que desees según lo que consideres importante para ti en un momento dado.

Temas de Gratitud Mágica:

Salud y cuerpo

Trabajo y éxito

Dinero

Relaciones

emociones

Felicidad

Amor

Vida

Naturaleza: planeta Tierra, aire, agua y el sol

Bienes y servicios materiales

Tu País y País de Acogida si eres inmigrante.

Cada vez que Enumeres Tus Bendiciones te sentirás mucho mejor y más feliz. Tu grado de bienestar te indicará cuánta gratitud has sentido. Cuanta más gratitud sientas, más feliz serás y más rápido cambiará tu vida.

Unos días te sentirás feliz muy de prisa y otros puede que tardes un poco más. Pero mientras continúes enumerando tus Bendiciones diariamente, irás observando que el cambio en tu estado de ánimo será cada vez mayor y verás cómo se multiplican por arte de magia tus bendiciones.

A continuación les colocaré el paso a paso del ejercicio de hoy.

 

«GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS»

Recordatorio Mágico:

No te olvides de leer en algún momento de hoy, el ejercicio de mañana, pues tendrás que hacer algo específico antes de comenzar el nuevo día.