La Magia de la Gratitud-Día 20

Día 20.

LA MAGIA DEL CORAZÓN.

Feliz y bendecido día para todos. Hoy hablaremos del ejercicio # 20, La Magia del Corazón.

La frase de hoy pertenece a Jean Baptiste Massieu, quien fuera un Activista de la Revolución Francesa, él nos dice:

“La Gratitud es la Memoria del Corazón”

Supongo que ya te habrás dado cuenta de que la meta en cualquier ejercicio mágico de este reto, siempre es intensificar el sentimiento de gratitud en tu interior y por la Ley de Atracción, las cosas por las cuales has de sentirte agradecido en el mundo exterior también aumentaran.

Cuando hayas practicado la gratitud durante mucho tiempo, llegará un momento en el cual automáticamente la sentirás en lo más profundo del corazón.

Sin embargo, el ejercicio de hoy acortará mucho el tiempo que normalmente necesitarías para alcanzar ese nivel,  está diseñado para aumentar poderosamente la intensidad como sientes la gratitud, concentrando tu mente en la zona del corazón cuando dices y sientes la palabra mágica “GRACIAS”

Investigaciones científicas han demostrado que si te concentras en el corazón cuando sientes gratitud, el ritmo cardíaco se vuelve inmediatamente mucho más regular y armonioso, lo cual se traduce en grandes beneficios para el sistema inmunitario y la salud. Eso te da una idea del poder de la Magia del Corazón.

Al principio necesitarás un poco de práctica, pero el esfuerzo vale la pena. Cuando lo hayas hecho unas cuantas veces ya lo habrás asimilado y cada vez que lo practiques, tu sentimiento de gratitud aumentará exponencialmente.

Para practicar la Magia del Corazón concentra tu mente y tu atención en la zona del corazón.

Puedes concentrarte en el interior o en el exterior de tu cuerpo. Cierra los ojos y mientras te concentras en el corazón, repite mentalmente la palabra mágica, “GRACIAS”.

Cuando hayas hecho este ejercicio unas cuantas veces, ya no necesitarás cerrar los ojos, pero en general vas a sentir más gratitud cuando los cierras.

Puedes hacer varias cosas que te ayudarán a dominar más rápidamente la Magia del Corazón, entre ellas, puedes poner tu mano derecha en la zona del corazón para concentrarte mientras dices la palabra mágica, “GRACIAS”

Puedes imaginar que la palabra mágica sale de tu corazón en vez de salir de tu mente o puedes darle más fuerza haciendo una respiración profunda antes de decir la palabra mágica «GRACIAS» tres veces.

Para el ejercicio de hoy vas a usar tu lista de los diez principales deseos que tienes escrito en tu cuaderno, tablet, computadora o teléfono y practica la magia del corazón con cada uno de ellos. 

Lee cada uno mentalmente o en voz alta y cuando llegues al final del mismo, cierra los ojos, concéntrate en la zona del corazón, siente toda la energía de gratitud posible y di lentamente  la palabra mágica  “GRACIAS” tres veces. 

Después de haber terminado con los diez deseos,  no solamente habrás aumentado la profundidad de gratitud que eres capaz de alcanzar, sino que también habrás aumentado enormemente   la  gratitud por tus deseos más importantes.

Si quieres aumentar la velocidad con la cual recibes o manifiestas todos tus deseos, puedes seguir practicando regularmente la Magia del Corazón con todos tus deseos o puedes usarla en cualquier momento que digas la palabra mágica, “GRACIAS”

Aunque sólo uses la Magia del Corazón un par de veces al día, ésta tendrá una gran repercusión en tu felicidad y en la magia de tu vida.

Cuando hayas practicado este ejercicio unas cuantas veces, sentirás que se ha incrementado notablemente la intensidad de tu sentimiento.

Recuerda que cuando se trata de gratitud todo va a depender de la intensidad del sentimiento, porque cuanto más intenso es, más  abundancia recibes.

Las primeras señales que indican  que has aumentado la profundidad de tus sentimientos pueden ser:

• Un cosquilleo alrededor del corazón.
• Una ola de alegría por todo el cuerpo.
• Los ojos se te pueden llenar de lágrimas.
• La piel se te puede erizar.
• Pero sin excepción, comenzarás a sentir un nivel de paz y felicidad como nunca antes has sentido.

Es importante,  sentir una gran energía de Gratitud mientras realizas el ejercicio, para dejar entrar la magia en tu vida.

A continuación les colocare el paso a paso el ejercicio

“GRACIAS”. “GRACIAS”. “GRACIAS”

Feliz y bendecido día.