Día 14

Feliz y Bendecido día para todos. Hoy  nuevamente trabajaremos el Amor, para ello utilizaremos la frase:

«HAZ TODO CON AMOR»

Amor eres Tú, esa es tu verdadera identidad.  Pon Amor en cada cosa que hagas, por muy mínima que sea, que tú actitud sea con todo Ser Viviente y toda acción proveniente de ti, sea desde el Amor.

Eres amor, haz de ti y lo que te rodea una fuente de Amor y contribuye a crear un mundo mejor y seres conscientes de que Amor es lo que somos.

Pon amor en tus tareas diarias y hazlas con consciencia plena, intentando dar siempre lo mejor de ti, cocina con amor, canta con amor, baila con amor, escribe con amor, trata tu cuerpo con amor, trata a las personas con Amor.

El Amor es la fuerza que mueve al universo, es lo que hace a una planta crecer y seguir el sol, es lo que te hace desear ser cada día una mejor persona, es la magia presente en cada uno de nosotros. El amor sana y transforma todo lo que toca.

Amar es volver a la fuente creadora, es fluir con la vida, es recuperar la vida en ti.

Lo opuesto al amor es el miedo.  Sentimos miedo cada vez que dudamos, juzgamos y no aceptamos una realidad.

PASO A PASO EJERCICIO  No.  14.

1. Como todos los días, repetiremos las 4 palabras «Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias» todas las veces que quieras y necesites. Procura decirlas al despertarte y antes de dormir. Con ellas estamos trabajando el perdón hacia nosotros.  Recuerda que para practicar esta maravillosa técnica solo necesitas repetir estas 4 palabras.
2. Para comenzar el ejercicio, vas a respirar varias veces, centrándote en el aire que entra y sale de tus pulmones. Inspira por la nariz y exhala por la boca para calmar tu mente y luego lentamente dices:  «HAZ TODO CON AMOR»
3. Al decir esta frase, dedícatela a ti, impregnándola con el mayor sentimiento de aceptación, amor profundo y ternura que te sea posible.
4. Para finalizar, di el Mantra Ho’oponopono:

«LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS»